鎌倉市大船,大船駅近く,逗子にあるヨガ・バレエ教室。ホットヨガ、ソフトヨガ、大人バレエ等。ヨガでダイエット、アンチエイジング。横浜も近い。貸しスタジオあり。
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鎌倉で生まれ育ち、幼少よりクラシックバレエを習い始める。体を動かす事が得意で、モダンバレエ、陸上競技、スキー、、ロッククライミング等、経験する。長い間、自分流のやり方で無理に体を動し続けたため、腰を痛めてしまい、そんな時ヨガ（ハタフロー）に出会いました。ヨガを習う事によって、自分の体を内側から見つめ直す事が出来、しだいに腰痛、体の歪みが改善され、ヨガは精神面でも自分自身を変えてくれました。 自分の経験を生かし、体の不調や精神面で悩みを抱えている方にヨガを教えたく、ヨガインストラクター養成コース修了後、ヨガの指導を開始しました。 またヨガを通じて、骨格、筋肉、体質等に興味を持ち、ボディセラピスト（リンパドレナージュ）リフレクソロジストライセンス取得。生徒さんの体の悩み、アドバイス、ボディケアの施術も行っています。 |
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定期的にIVA先生によるハタフローのワークショップも開いております。カナダ人のイバ先生は日本在日10年、ハタフローでの豊富な指導経験者です。ワ ークショップでは「体の内側を感じる」「新しい気づき」「体の開放感」を意識 、常に新しい何かを発見させてくれるレッスン内容です。
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横浜で生まれ育ち、４歳でクラッシックバレエを始める。バレエという素晴らしい芸術に魅了され、バレエ一筋の青春を送る。バレエの素晴らしさを沢山の人に教えたく、講師として経験を積む。現在、スタジオNバレエクラス講師。
『大人から始めるバレエクラス』では、美しい姿勢と優雅な身のこなしを目指し音楽に合わせて楽しく体を動かします。バレエによって日常生活での立ち振る舞いも優雅になり、自分自身に自信が持てるようになります。バレエは外見だけはでなく精神面からも美しくしてくれるのです。肩の力を抜き楽しくレッスンをして、新しい自分を見つけましょう。
